Ăn kiêng, Giảm Cân & Tăng Cân - Trở Thành Chuyên Gia Dinh Dưỡng Trong 2 Tuần

Khoá học Ăn kiêng, Giảm Cân & Tăng Cân - Trở Thành Chuyên Gia Dinh Dưỡng Trong 2 Tuần

  5

Học viên: Đang cập nhật

Nhà cung cấp

UNICA

Dùng Mã giảm giá sẽ còn

890.000 đ534.000 đ

Xem video

Giới thiệu khóa học Ăn kiêng, Giảm Cân & Tăng Cân - Trở Thành Chuyên Gia Dinh Dưỡng Trong 2 Tuần

Bạn có biết:

Dinh dưỡng là một môn khoa học nghiên cứu cách thực phẩm ảnh hưởng lên cơ thể. Nó bao gồm sự hiểu biết về hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, các nguồn thực phẩm tốt nhất và cách cơ thể sử dụng chúng.

Điều chúng ta cần biết đó chính là cơ thể không chỉ dùng một loại chất dinh dưỡng để tồn tại và chống lại bệnh tật. Nó là sự kết hợp của rất nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết khác nhau.

Nhiệm vụ của một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo là giúp bạn hấp thu đúng và đủ loại chất dinh dưỡng mỗi ngày để duy trì sức khỏe thể chất và cả sức khoẻ trí tuệ. Thật không may là nó quá rộng, và ở Việt Nam chúng ta không có một môn học đào tạo bài bản về cách ăn uống, do đó mọi người coi ăn uống là một bản năng là một sự hiển nhiên cho đến khi bệnh tật tìm tới.

Chính vì thế:

Hiểu và nhìn nhận tầm quan trọng về chế độ dinh dưỡng UNICA kết hợp với giảng viên Billy Nguyen cho ra đời khóa học Ăn kiêng, giảm cân & tăng cân - Trở thành chuyên gia dinh dưỡng cho chính bản thân.

Bạn sẽ có được cái nhìn tổng quan về các nguyên tắc quan trọng nhất trong chế độ dinh dưỡng. Thiết lập được chế độ ăn uống lành mạnh theo thói quen sinh hoạt của mình mà không sợ bị thiếu hụt hay dư thừa chất gây tổn hại tới sức khoẻ.

Đây là bước đầu tiên để bạn trở thành chuyên gia dinh dưỡng của chính mình. Tự biết cách cân bằng chế độ ăn theo những gì học được và từ đó bạn cũng có thể huấn luyện người khác thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ và khoa học.

Hãy nhanh tay đăng ký khóa học Ăn kiêng, giảm cân & tăng cân - Trở thành chuyên gia dinh dưỡng cho chính bản thân trên UNICA để nhận nhiều ưu đãi bất ngờ!

Nội dung khóa học

  • Bài 1: Giới thiệu khóa học, làm quen với Giảng viên

  • Bài 2: Dinh Dưỡng là gì?

  • Bài 3: 5 nguyên tắc quan trọng nhất trong việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo

  • Bài 4: Calorie Là Gì ? Hiểu Về Calo

  • Bài 5: Dinh Dưỡng Đa Lượng

  • Bài 6: Protein Là Gì ?

  • Bài 7: Cơ Thể Bạn Cần Bao Nhiêu Protein Mỗi Ngày ?

  • Bài 8: Fat Là Gì ? Tìm Hiểu Về Fat (Chất béo)

  • Bài 9: Có Nên Loại Chất Béo Ra Khỏi Bữa Ăn Hằng Ngày Không? Tại Sao ? Lượng Fat Lý Tưởng Cần Cho Cơ Thể Mỗi Ngày Là Bao Nhiêu ?

  • Bài 10: Carb - Tinh Bột Là Gì ? Phân Biệt Các Loại Carb Khác Nhau

  • Bài 11: Cơ Thể Cần Bao Nhiêu Carb Mỗi Ngày ?

  • Bài 12: Thời Điểm Ăn

  • Bài 13: Khi Nào Và Bao Lâu, Cơ Thể Cần Nạp Protein ?

  • Bài 14: Khi Nào Và Bao Lâu, Cơ Thể Cần Nạp Carb ?

  • Bài 15: Khi Nào Và Bao Lâu, Cơ Thể Cần Nạp Fat ?

  • Bài 16: Các Nguồn Chất Béo Tốt & Xấu

  • Bài 17: Các Nguồn Tinh Bột ( Carbs) Chất Lượng

  • Bài 18: Phân Biệt Các Nguồn Protein, Loại Nào Tốt Nhất ?

  • Bài 19: Cơ Thể Tiêu Hoá Thức Ăn Như Thế Nào ?

  • Bài 20: Tinh Bột Được Hấp Thu Như Thế Nào ? Tại Sao Một Chế Độ Ăn Mất Cân Bằng Tinh Bột Rất Dễ Gây Ra Bệnh Tiểu Đường ?

  • Bài 21: Tầm Quan Trọng Của Chất Béo & Cách Cơ Thể Chúng Ta Sử Dụng Chúng

  • Bài 22: Protein !!! Chất Dinh Dưỡng Đa Lượng Quan Trọng Nhất ! Được Cơ Thể Tổng Hợp Như Thế Nào ?

  • Bài 23: 4 Câu Hỏi Giúp Bạn Hiểu Về Khách Hàng

  • Bài 24: Cách Đặt Mục Tiêu “ Thông Minh” Theo Công Thức SMART

  • Bài 25: Công Thức 5 Bước Thiết Lập Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bất Kỳ Ai

  • Bài 26: Cách Tính Số Lượng Calo Đốt Cháy Mỗi Ngày (TDEE)? Vì Sao Chỉ Số Này Lại Cực Kỳ Quan Trọng

  • Bài 27: Sự Thật Về “Giảm Cân” Trên Góc Độ Khoa Học Dinh Dưỡng!

  • Bài 28: Phương Pháp Chỉ Giảm Mỡ Chứ Không Giảm Cơ ?

  • Bài 29: Làm Thế Nào Khi Bạn Rơi Vào Tình Trạng “ Cơ Địa Rất Khó Giảm Cân” ?

  • Bài 30: 2 Nguyên Tắc Quan Trọng Nhất Trong Việc Lập Kế Hoạch Ăn Giúp Bạn Tăng Cân Tăng Cơ Nạc

  • Bài 31: Bữa ăn quan trọng nhất trong ngày là gì ? Phần 1

  • Bài 32: Bữa ăn quan trọng nhất trong ngày là gì ? Phần 2

  • Bài 33: Thực phẩm tốt nhất để tăng cơ là gì ?

  • Bài 34: Làm Thế Nào Để Tăng Mức Testosterone Một Cách Tự Nhiên ?

  • Bài 35: Ă̆n Gì Trước Khi Ngủ Để Giúp Bạn Tăng Cơ ?

  • Bài 36: Thực Phẩm Bổ Sung Có Quan Trọng Không ?

  • Bài 37: Whey Protein Là Gì ? Ai Nên Dùng Whey Protein ?

  • Bài 38: BCAA Là Gì?

  • Bài 39: Creatine Là Gì ?

  • Bài 40: Dầu Cá

  • Bài 41: Glutamine

  • Bài 42: Các Yếu Tố Vi Lượng 

  • Bài 43: Vitamin A

  • Bài 44: Vitamin B

  • Bài 45: Vitamin C

  • Bài 46: Vitamin D

  • Bài 47: Vitamin E

  • Bài 48: Vitamin K

  • Bài 49: Zinc

  • Bài 50: Sắt

  • Bài 51: Bài trắc nghiệm cuối khóa

Nhận xét của học viên

Chưa có đánh giá

Lịch sử giá

Giá thấp nhất: 534000 đ
Giá cao nhất: 650000 đ
Được cập nhật: 2 giờ trước
  • Hiện tại đang là giá thấp nhất, bạn có muốn mua ngay? Đến nơi bán
  • Bạn đang chờ giá tốt hơn ?. Sử dụng 2 cách nhận thông báo bên dưới nhé

Từ trình duyệt

Trình duyệt không hỗ trợ

Từ email

Đăng ký nhận thông báo thất bại

Đăng ký nhận thông báo thành công

Hủy đăng ký thông báo thất bại

Hủy đăng ký thông báo thành công

Xin vui lòng nhập đúng định dạng email

Bạn đang gặp lỗi khi sử dụng ?. Báo cáo tại đây

Nguồn: UNICA

Mã giảm giá UNICA

Tính năng khóa học

  • Bài giảng 50
  • Thời lượng 2h 8'
  • Học viên Đang cập nhật
  • Sở hữu khóa học trọn đời
  • Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 20k khi thanh toán online
  • Mã giảm giá đặc biệt:

    SOSANHGIAKHOAHOC

    (Được nhập tự động)

Đến nơi bán