Học nhảy Dance Cardio - Đốt cháy năng lượng mỗi ngày

Khoá học Học nhảy Dance Cardio - Đốt cháy năng lượng mỗi ngày

Sweet Media

Sweet Media

Học viên: Đang cập nhật

Nhà cung cấp

UNICA

Dùng Mã giảm giá sẽ còn

700.000 đ420.000 đ

Xem video

Giới thiệu khóa học Học nhảy Dance Cardio - Đốt cháy năng lượng mỗi ngày

  • Bạn bị thừa cân

  • Bạn sở hữu một cơ thể nặng nề, chậm chạp

  • Bạn mong muốn lấy lại vóc dáng chuẩn đẹp

  • Bạn mong muốn sở hữu một thân hình với số đo chuẩn, bốc lửa khiến ai cũng phải ngắm nhìn

  • Bạn có muốn cơ thể khoẻ mạnh, săn chắc

  • Bạn muốn mặc vừa lại những bộ đồ cũ hoặc diện những set quần áo bó sát, sexy

Chỉ với 5 - 10 phút mỗi ngày và duy trì tập liên tục 1- 2 tuần, Dance Cardio sẽ giúp bạn đạt được tất cả những mong muốn của bạn.

Khóa học Học nhảy Dance Cardio - Đốt cháy năng lượng mỗi ngày gồm những động tác từ cơ bản đến nâng cao, sau đó giảng viên sẽ hướng dẫn bạn ghép thành tổ hợp hoạt động liên hoàn trong một bài hát giúp đốt cháy năng lượng một cách hiệu quả nhất.

Giáo trình đặc biệt dành cho những bạn bận rộn, không có nhiều thời gian tập luyện.

Giúp bạn cải thiện thể lực, duy trì vóc dáng cân đối của cơ thể, năng lượng tràn trề. Bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ngay sau những buổi học giảm cân đầu tiên. Việc kiên trì luyện tập sẽ giúp bạn rèn luyện sức khoẻ và sở hữu thân hình thon gọn bốc lửa. Bạn đã sẵn sàng để cùng UNICA trở lên cuốn hút từng ngày không?

Giảng viên: Vũ Thương Thương (Rosy)

- Từng là thành viên nhóm nhảy Young Buffaloes - nhóm nhảy cổ động chính thức của đội bóng rổ chuyên nghiệp Hanoi Buffaloes.

- Thành viên của vũ đoàn Ocean.

+ Biểu diễn tại một số chương trình lớn như Tiger Remix, Bữa trưa vui vẻ, Imuzik, công chiếu phim Fast and Furious 8, chương trình của tập đoàn Sinopec, giao lưu văn hóa Nhật Việt Miko...

+Back up dancer cho các ca sĩ như:Ngô Kiến Huy, Chi Dân, Minh Vương...

- Kinh nghiệm biên đạo và giảng dạy: 2 năm là giảng viên của các trung tâm Fitness như NClub,  Star Fitness .... các bộ môn Dance Cardio, Sexy Fitness, Sexy Dance. Biên đạo dàn dựng cho các chương trình của VP Bank, Budweiser ...

- Hiện là giảng viên của trung tâm học nhảy hiện đại Sweet Art.

Nội dung khóa học

  • Bài 1: Warm up - Làm nóng cơ thể

  • Bài 2: Up hold 1 - Duy trì năng lượng

  • Bài 3: Up hold 2 - Duy trì năng lượng

  • Bài 4: Latin 1 - Nhẹ nhàng, dẻo dai, uyển chuyển

  • Bài 5: Cardio 1 - Đốt cháy năng lương

  • Bài 6: Recovery 1 - Hồi sức, duy trì sức bền

  • Bài 7: Up hold 3 - Duy trì năng lượng

  • Bài 8: Up hold 4 - Duy trì năng lượng

  • Bài 9: Slow down 1 - Chậm lại, thư giản và giải tỏa

  • Bài 10: Latin 2 - Nhẹ nhàng, dẻo dai, uyển chuyển

  • Bài 11: Get on 1 - Tăng tốc độ

  • Bài 12: Up hold 5 - Duy trì năng lượng

  • Bài 13: Up hold 6 - Duy trì năng lượng

  • Bài 14: Cardio 2 - Đốt cháy năng lương

  • Bài 15: Recovery 2 - Hồi sức, duy trì sức bền

  • Bài 16: Up hold 7 - Duy trì năng lượng

  • Bài 17: Latin 3 - Nhẹ nhàng, dẻo dai, uyển chuyển

  • Bài 18: Slow down 2 - Chậm lại, thư giản và giải tỏa

  • Bài 19: Get on 2 - Tăng tốc độ

  • Bài 20: Cardio 3 - Đốt cháy năng lượng

  • Bài 21: Recovery 3 - Hồi sức, duy trì sức bền

  • Bài 22: Up hold 8 - Duy trì năng lượng

  • Bài 23: Up hold 9 - Duy trì năng lượng

  • Bài 24: Slow down 3 - Chậm lại, thư giản và giải tỏa

  • Bài 25: Relaxing - Thư giãn

Nhận xét của học viên

Chưa có đánh giá

Lịch sử giá

Giá thấp nhất: 195000 đ
Giá cao nhất: 549000 đ
Được cập nhật: 4 giờ trước
  • Bạn đang chờ giá tốt hơn ?. Sử dụng 2 cách nhận thông báo bên dưới nhé

Từ trình duyệt

Trình duyệt không hỗ trợ

Từ email

Đăng ký nhận thông báo thất bại

Đăng ký nhận thông báo thành công

Hủy đăng ký thông báo thất bại

Hủy đăng ký thông báo thành công

Xin vui lòng nhập đúng định dạng email

Bạn đang gặp lỗi khi sử dụng ?. Báo cáo tại đây

Nguồn: UNICA

Mã giảm giá UNICA

Tính năng khóa học

  • Bài giảng 25
  • Thời lượng 2h 7'
  • Học viên Đang cập nhật
  • Sở hữu khóa học trọn đời
  • Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 20k khi thanh toán online
  • Mã giảm giá đặc biệt:

    SOSANHGIAKHOAHOC

    (Được nhập tự động)

Đến nơi bán