Khí Công Dịch Cân Kinh - Thiền

Khoá học Khí Công Dịch Cân Kinh - Thiền

  5 (32 đánh giá)

Học viên: Đang cập nhật

Nhà cung cấp

UNICA

Dùng Mã giảm giá sẽ còn

700.000 đ420.000 đ

Xem video

Giới thiệu khóa học

Theo quan niệm đông y, khi kinh mạch được thông suốt thì cơ thể mạnh khỏe, không có bệnh tật. Dịch Cân Kinh là bộ khí công nổi tiếng được lưu truyền hàng nghìn năm từ xa xưa đến tận ngày nay. Các bài tập khá đơn giản, có tính ứng dụng cao, dựa trên thuyết cân bằng âm - dương, ai cũng thể dễ dàng tập được, không đòi hỏi những kỹ năng cao.

Khóa học Khí Công Dịch Cân Kinh - Thiền của giảng viên Trần Thế Long được đánh giá là có lợi cho sức khỏe thể chất, tâm lý. Được xây dựng bài bản với 2 phần chính rõ ràng:

  • Phần 1 - Thiền: Ở phần này thiên về trị liệu về tâm hồn, các cách điều khiển hơi thở giúp cho tâm và cơ thể ổn định cân bằng

  • Phần 2 - Khí công: Thiên về thân thể. Phần này giúp rèn luyện cơ thể linh hoạt giải phóng các cơ và cột sốt khỏi tình trạng cương cứng, khoẻ mạnh, gân cốt cân đối.

Bài tập dịch cân kinh giúp tăng dương khí cơ thể, cường gân kiện cốt, làm người tập có được khí lực sung mãn, tư tưởng thoải mái và phóng khoáng hơn. Bài tập nạp khí giúp những người ốm bệnh nhanh chóng hồi phục lại sức khỏe của mình. Những động tác được chọn lọc và phổ thông hóa để tất cả mọi người đều dễ dàng thực hiện, mang lại hiệu quả ngay sau vài buổi tập.

Phương pháp này là phương pháp cân bằng nhất vừa rèn luyện thân vừa rèn luyện tâm giúp cho cơ thể vừa khoẻ mạnh lại giải toả được căng thẳng mệt mỏi. Cơ thể thư giãn và điều hoà giúp cân bằng giữa “âm” và “dương"

Bài tập Thiền giúp người học khí công nắm được những kỹ thuật kiểm soát hơi thở và hướng đến tư tưởng tích cực, giúp người học có được sự bình yên trong tâm hồn. Các phương pháp Thiền nổi tiếng được đưa vào khóa học thiền, cách làm tâm trí ổn định và giữ một tâm hồn bình an thông qua những kỹ thuật buộc tâm, kỹ thuật quán tâm, kỹ thuật quán âm, kỹ thuật quán tưởng, kỹ thuật sử dụng âm thanh.

Nội dung khóa học

  • Bài 1: Giới thiệu khóa học

  • Bài 2: Nạp khí huyệt Trường Cường - Hội Âm

  • Bài 3: Nạp khí Đan Điền

  • Bài 4: Nạp khí huyệt Đản Trung - Thiên Đột

  • Bài 5: Nạp khí huyệt bách hội

  • Bài 6: Thức thứ 1 (Khởi động)

  • Bài 7: Thức thứ 2

  • Bài 8: Thức thứ 3 và 3.1

  • Bài 9: Thức thứ 4 - 5

  • Bài 10: Thức thứ 6 - 7

  • Bài 11: Thức thứ 8 - 9

  • Bài 12: Thức thứ 10 - 11

  • Bài 13: Thái Âm Hồi Quy - Đỉnh Thiên Lập Địa

  • Bài 14: Lão Nhân Kiến Nguyệt - Kình Dương Nhập Mạch

  • Bài 15: Thái Âm Hạ San - Thái Dương Hạ San

  • Bài 16: Nguyệt Lãng Thiên Môn - Thái Dương Quá Hải

  • Bài 17: Giới Thiệu về Thiền

  • Bài 18: Hướng dẫn hít thở bằng bụng

  • Bài 19: Thiền ổn định tâm

  • Bài 20: Thiền quán niệm hơi thở

  • Bài 21: Thiền quán tâm

  • Bài 22: Thiền quán tưởng

  • Bài 23: Tổng kết khóa học

Nhận xét của học viên

Chưa có đánh giá

Lịch sử giá

Giá thấp nhất: 199000 đ
Giá cao nhất: 699000 đ
Được cập nhật: 3 giờ trước
  • Bạn đang chờ giá tốt hơn ?. Sử dụng 2 cách nhận thông báo bên dưới nhé

Từ trình duyệt

Trình duyệt không hỗ trợ

Từ email

Đăng ký nhận thông báo thất bại

Đăng ký nhận thông báo thành công

Hủy đăng ký thông báo thất bại

Hủy đăng ký thông báo thành công

Xin vui lòng nhập đúng định dạng email

Bạn đang gặp lỗi khi sử dụng ?. Báo cáo tại đây

Nguồn: UNICA

Mã giảm giá UNICA

Tính năng khóa học

  • Bài giảng 23
  • Thời lượng 2h 7'
  • Học viên Đang cập nhật
  • Sở hữu khóa học trọn đời
  • Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 10% khi thanh toán online
  • Mã giảm giá đặc biệt:

    SOSANHGIAKHOAHOC

    (Được nhập tự động)

Đến nơi bán