Những món chay và thực dưỡng dễ làm

Khoá học Những món chay và thực dưỡng dễ làm

Trần Thi Quỳnh

Trần Thi Quỳnh

  4

Học viên: Đang cập nhật

Nhà cung cấp

UNICA

Dùng Mã giảm giá sẽ còn

600.000 đ360.000 đ

Xem video

Giới thiệu khóa học

Thực dưỡng là một chế độ ăn uống thích hợp, đặc biệt là một chế độ ăn uống các loại ngũ cốc và rau quả, là một điều kiện tiên quyết cho sự phát triển hài hòa của những khả năng của con người. Thực dưỡng  dạy chúng ta thực hiện chế độ ăn uống đơn giản – có thể cải thiện về giới luật tình trạng thể chất và tâm thần, bệnh tật của chúng ta có thể được chữa khỏi, có thể làm cho cơ thể, tâm trí khỏe mạnh.

Ăn chay, trai giới, ăn lạt là một chế độ ăn uống chỉ gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật (trái cây, rau quả, v.v...), có hoặc không ăn những sản phẩm từ sữa, trứng hoặc mật ong, hoàn toàn không sử dụng các loại thịt (thịt đỏ, thịt gia cầm và hải sản) hoặc kiêng ăn các thực phẩm có được từ quá trình giết mổ.

Với khóa học “Những món chay và thực dưỡng dễ làm”, giảng viên Nguyễn Thị Chanh sẽ chia sẻ với các bạn chủ yếu các bài học nấu ăn về những món ăn thực dưỡng với mong muốn, dù các bạn có sử dụng hình thức nào đi nữa thì tất cả những hình thức này đều hướng đến giúp con người có thân tâm an lạc, tâm trí và cơ thể khỏe mạnh.

Với những thực phẩm dễ tìm kiếm và tốt cho sức khỏe, tôi sẽ giúp các bạn tạo ra những món ăn ngon, đầy đủ dinh dưỡng cũng như hài hòa về tính âm - dương cho cơ thể, giúp gia đình có những bữa ăn detox trong cuộc sống đầy bộn bề lo toan này. Việc thay đổi chế độ ăn uống chay tịnh này còn giúp cơ thể bạn được thanh lọc, điều tiết lại hệ tiêu hoá và giúp cơ thể phòng chống một số căn bệnh nguy hiểm khác. Ngoài ra việc ăn chay còn giúp bạn thon gọn cơ thể, giảm cân hiệu quả.

Chúc các bạn ứng dụng thành công và có cuộc sống khỏe mạnh, an lạc và hạnh phúc.

Nội dung khóa học

  • Bài 1: Giới thiệu khóa học

  • Bài 2: Tìm hiểu về chay và thực dưỡng

  • Bài 3: Cơm gạo lứt muối mè

  • Bài 4: Cơm chiên ngũ sắc

  • Bài 5: Canh rong biển

  • Bài 6: Súp bí đỏ

  • Bài 7: Bún xào ngũ sắc

  • Bài 8: Canh dưỡng sinh

  • Bài 9: Trà bình minh

  • Bài 10: Phở trộn

  • Bài 11: Miến xào

  • Bài 12: Bún riêu dưỡng sinh

  • Bài 13: Bún riêu chay

  • Bài 14: Chả cuộn rong biển

  • Bài 15: Sữa dưỡng sinh

  • Bài 16: Bào ngư cánh phượng

Nhận xét của học viên

Chưa có đánh giá

Lịch sử giá

Giá thấp nhất: 199000 đ
Giá cao nhất: 600000 đ
Được cập nhật: 3 giờ trước
  • Bạn đang chờ giá tốt hơn ?. Sử dụng 2 cách nhận thông báo bên dưới nhé

Từ trình duyệt

Trình duyệt không hỗ trợ

Từ email

Đăng ký nhận thông báo thất bại

Đăng ký nhận thông báo thành công

Hủy đăng ký thông báo thất bại

Hủy đăng ký thông báo thành công

Xin vui lòng nhập đúng định dạng email

Bạn đang gặp lỗi khi sử dụng ?. Báo cáo tại đây

Nguồn: UNICA

Mã giảm giá UNICA

Tính năng khóa học

  • Bài giảng 16
  • Thời lượng 2h 26'
  • Học viên Đang cập nhật
  • Sở hữu khóa học trọn đời
  • Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 10% khi thanh toán online
  • Mã giảm giá đặc biệt:

    SOSANHGIAKHOAHOC

    (Được nhập tự động)

Đến nơi bán