Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ

Khoá học Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ

  5 (7 đánh giá)

Học viên: Đang cập nhật

Nhà cung cấp

UNICA

Dùng Mã giảm giá sẽ còn

500.000 đ300.000 đ

Xem video

Giới thiệu khóa học Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ

Sexy Dance - bộ môn của sự quyến rũ

Sexy Dance - chỉ cần nghe đến cái tên thì ai cũng có thể hình dung ra được đây là một môn học đầy sức quyến rũ. Quyến rũ từ những động tác cơ bản như lắc hông, đi sóng, đánh ngực đến cả những động tác nhỏ nhất như cách hất tóc, cách vuốt tay, … Tất cả đều làm nên sự gợi cảm không thể cưỡng cho những ai yêu thích bộ môn này.

Nếu bạn mong muốn có một hình thể quyến rũ, dẻo dai và hấp dẫn thì bạn không thể bỏ lỡ khóa học Sexy Dance "Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ" này.

Về khóa học "Dance - Tạo đường cong quyến rũ"

Khóa học gồm 30 động tác Sexy dance có nội dung cừ những động tác cơ bản, có độ khó tăng dần, tập trung vào các bộ phận cơ thể như ngực, eo, mông, bắp chân, phù hợp với người mới bắt đầu tập nhảy.

Những động tác xoay ngực, lắc mông, các tư thế đứng sexy sẽ làm cho ngực, lưng, mông và đùi của bạn mệt mỏi vô cùng nhưng bạn sẽ bất ngờ về hình dáng sexy của mình với vòng 1, vòng 3 đầy đặn, săn chắc, vòng eo thon gọn, gợi cảm và đầy sức hút. Ngoài ra, bạn có thể tự do thể hiện mình trên các loại nhạc đang phổ biến hiện nay tại các sàn nhảy disco, các quán Bar, vũ trường,… hoặc tự tin tham gia các hoạt động văn nghệ của công ty, doanh nghiệp.

Nội dung khóa học cụ thể:

     Phần 1: Giới thiệu chung về khóa học

     Phần 2: Nhóm bài về ngực

     Phần 3: Nhóm bài phần mông

     Phần 4: Các bài tổ hợp chân

     Phần 5: Nhóm bài phần eo

     Phần 6: Bài kết hợp các phần ngực, eo, mông và chân

Vậy còn chờ gì nữa, nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp thanh xuân quyến rũ của bạn ngay tại nhà chỉ với khóa học "Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ" tại Unica nhé!

Nội dung khóa học

  • Bài 1: Giới thiệu

  • Bài 2: Đẩy ngực thẳng

  • Bài 3: Đẩy ngực sang hai bên

  • Bài 4: Đẩy ngực ngang

  • Bài 5: Đẩy ngực 4 điểm

  • Bài 6: Xoay tròn ngực

  • Bài 7: Bài hoàn chỉnh

  • Bài 8: Đánh mông sang hai bên

  • Bài 9: Đẩy mông về phía trước và sau

  • Bài 10: Đẩy mông trước sau và sang hai bên

  • Bài 11: Xoay tròn hông thẳng gối

  • Bài 12: Xoay tròn hông trùng gối

  • Bài 13: Bài hoàn chỉnh 1

  • Bài 14: Đẩy hông kết hợp nhún và đẩy gót chân

  • Bài 15: Đẩy hông ra đằng sau sang hai bên trái, phải thẳng gối

  • Bài 16: Đẩy hông ra đằng sau sang hai bên trái, phải trùng gối

  • Bài 17: Bài hoàn chỉnh 2

  • Bài 18: Khuỵu gối lần lượt trái phải rộng chân bằng vai

  • Bài 19: Khuỵu gối lần lượt trái phải xuống thấp dần đều

  • Bài 20: Bài hoàn chỉnh 1

  • Bài 21: Mở rộng chân, trùng gối và hạ mông trên cao xuống thấp, từ giữa sang hai bên

  • Bài 22: Mở rộng chân, trùng gối và hạ mông trên cao xuống thấp, đẩy mông

  • Bài 23: Bài hoàn chỉnh 2

  • Bài 24: Twerk: Đứng ngang terk mông lên và xuống

  • Bài 25: Twerk xoay tròn mông

  • Bài 26: Bài hoàn chỉnh hai động tác twerk

  • Bài 27: Twerk khi ngồi trên gót chân

  • Bài 28: Quỳ trên mặt đất và đẩy lưng

  • Bài 29: Quỳ trên mặt đất và xoay tròn mông

  • Bài 30: Bò trườn trên sàn

  • Bài 31: Twerk nằm ngửa

  • Bài 32: Bài hướng dẫn

  • Bài 33: Tổng kết

Nhận xét của học viên

Chưa có đánh giá

Lịch sử giá

Giá thấp nhất: 195000 đ
Giá cao nhất: 499000 đ
Được cập nhật: 11 giờ trước
  • Bạn đang chờ giá tốt hơn ?. Sử dụng 2 cách nhận thông báo bên dưới nhé

Từ trình duyệt

Trình duyệt không hỗ trợ

Từ email

Đăng ký nhận thông báo thất bại

Đăng ký nhận thông báo thành công

Hủy đăng ký thông báo thất bại

Hủy đăng ký thông báo thành công

Xin vui lòng nhập đúng định dạng email

Bạn đang gặp lỗi khi sử dụng ?. Báo cáo tại đây

Nguồn: UNICA

Mã giảm giá UNICA

Tính năng khóa học

  • Bài giảng 33
  • Thời lượng 1h 18'
  • Học viên Đang cập nhật
  • Sở hữu khóa học trọn đời
  • Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 20k khi thanh toán online
  • Mã giảm giá đặc biệt:

    SOSANHGIAKHOAHOC

    (Được nhập tự động)

Đến nơi bán