Tiết lộ bí kíp 8 bước tự học bơi không cần phao

Khoá học Tiết lộ bí kíp 8 bước tự học bơi không cần phao

  5 (401 đánh giá)

Học viên: Đang cập nhật

Nhà cung cấp

UNICA

Dùng Mã giảm giá sẽ còn

500.000 đ300.000 đ

Xem video

Giới thiệu khóa học

Khóa học bơi này sẽ tiết lộ cho các bạn qui trình 8 bước tự học bơi mà không cần phải đeo phao. Bạn có thể tự tập một mình hoặc rủ bạn bè cùng tập để cùng trải nghiệm và chia sẻ cảm xúc với nhau. Kỹ năng bơi lội ngày nay được xem như là 1 trong những kỹ năng sống còn bắt buộc tất cả chúng ta đều phải biết. Tuy nhiên, đa số các huấn luyện viên dạy học bơi hiện nay chưa được đào tạo bài bản về mặt tâm lý để có thể giúp cho người học vượt qua cảm giác sợ hãi và có thể tự thực hành bơi lội 1 cách hiệu quả. Người học bơi vẫn phải đeo phao trong thời gian rất dài, đặc biệt là những người nhát nước và các huấn luyện viên thường la mắng học trò khiến cho tâm lý họ càng bất ổn.

Quy trình học bơi 8 bước của khóa học này tuyệt đối đơn giản để bất cứ người nào đều có thể làm theo 1 cách dễ dàng, nhanh chóng và hiệu quả.

Nội dung khóa học

  • Bài 1: Giới thiệu

  • Bài 2: 6 động tác khởi động tay và chân

  • Bài 3: Hướng dẫn sử dụng kính bơi

  • Bài 4: Tập nín thở

  • Bài 5: Tập thở dưới nước

  • Bài 6: Tổng kết bước 1

  • Bài 7: Giới thiệu bước 2

  • Bài 8: Quỳ nước

  • Bài 9: Nín thở và thả nổi

  • Bài 10: Thả nổi và thở

  • Bài 11: Tổng kết bước 2

  • Bài 12: Giới thiệu bước 3

  • Bài 13: Quỳ và quạt tay

  • Bài 14: Thả nổi và quạt tay

  • Bài 15: Thả nổi, quạt tay và thở

  • Bài 16: Tổng kết bước 3

  • Bài 17: Giới thiệu bước 4

  • Bài 18: Đạp chân ếch trên bờ

  • Bài 19: Đạp chân ếch dưới nước

  • Bài 20: Thả nổi và đạp chân ếch

  • Bài 21: Thả nổi, đạp chân ếch, và thở

  • Bài 22: Tổng kết bước 4

  • Bài 23: Giới thiệu bước 5

  • Bài 24: Đạp chân, quạt tay luân phiên

  • Bài 25: Đạp chân, quạt tay, nghỉ 1 giây

  • Bài 26: Đạp chân, quạt tay, nghỉ 2 giây

  • Bài 27: Đạp chân, quạt tay, nghỉ 2 giây, và thở

  • Bài 28: Tổng kết bước 5

  • Bài 29: Giới thiệu bước 6

  • Bài 30: Tập lấy hơi tại chỗ

  • Bài 31: Tập lấy hơi tại chỗ - tăng tốc

  • Bài 32: Đạp chân, quạt tay, và lấy hơi

  • Bài 33: Đạp chân, quạt tay, lấy hơi, và đạp chân thêm 1 cái

  • Bài 34: Tổng kết bước 6

  • Bài 35: Giới thiệu bước 7

  • Bài 36: Lấy hơi ở các nhịp quạt tay lẻ

  • Bài 37: Lấy hơi ở tất cả các nhịp và biết bơi

  • Bài 38: Tổng kết bước 7

  • Bài 39: Giới thiệu bước 8

  • Bài 40: Nghỉ 1 giây giữa các động tác

  • Bài 41: Nghỉ 2 giây giữa các động tác

Nhận xét của học viên

Chưa có đánh giá

Lịch sử giá

Giá thấp nhất: 199000 đ
Giá cao nhất: 499000 đ
Được cập nhật: 7 phút trước
  • Bạn đang chờ giá tốt hơn ?. Sử dụng 2 cách nhận thông báo bên dưới nhé

Từ trình duyệt

Trình duyệt không hỗ trợ

Từ email

Đăng ký nhận thông báo thất bại

Đăng ký nhận thông báo thành công

Hủy đăng ký thông báo thất bại

Hủy đăng ký thông báo thành công

Xin vui lòng nhập đúng định dạng email

Bạn đang gặp lỗi khi sử dụng ?. Báo cáo tại đây

Nguồn: UNICA

Mã giảm giá UNICA

Tính năng khóa học

  • Bài giảng 41
  • Thời lượng 2h 23'
  • Học viên Đang cập nhật
  • Sở hữu khóa học trọn đời
  • Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 10% khi thanh toán online
  • Mã giảm giá đặc biệt:

    SOSANHGIAKHOAHOC

    (Được nhập tự động)

Đến nơi bán