Yoga cho trái tim khỏe mạnh

Khoá học Yoga cho trái tim khỏe mạnh

  5 (2 đánh giá)

Học viên: Đang cập nhật

Nhà cung cấp

UNICA

Dùng Mã giảm giá sẽ còn

600.000 đ360.000 đ

Xem video

Giới thiệu khóa học

Bạn có biết, 

❗ Yoga là một liệu pháp cải thiện sức khỏe tim mạch đơn giản, an toàn, hiệu quả, do giảm các yếu tố gây nguy cơ tim mạch như stress, cân nặng, cholesterol, huyết áp.

❗ Tập luyện Yoga giúp cải thiện sức bền của tim và cải thiện chất lượng cuộc sống của người có vấn đề về tim mạch. Bên cạnh đó, với các bệnh nhân kết hợp tập Yoga với chăm sóc y tế thông thường, sẽ giúp cơ thể dẻo dai hơn, giảm viêm cơ tim, tăng chất lượng cuộc sống.

Thấu hiểu điều đó, 

Unica hợp tác cùng giảng viên Alex Vinh xuất bản khóa học Yoga cho trái tim khỏe mạnh. Alex Vinh sẽ  hướng dẫn bạn luyện các bài tập Yoga đặc trưng để chăm sóc hệ tim mạch, giúp bạn có được một trái tim khỏe mạnh, cuộc sống an vui.

Nội dung và lợi ích khóa học

✔️ Giáo trình có 21 bài giảng với thời lượng 02 giờ 32 phút

✔️ Bạn sẽ được thầy Vinh hướng dẫn các tư thế yoga phù hợp với người có nguy cơ, người bị bệnh tim mạch (vận động ít, tắc khí, ...), giúp bạn cải thiện bệnh tật của mình. Cách thức tập luyện hướng vào thực hiện tư thế, giúp người tập lĩnh hội kiến thức yoga, triết lý yoga một cách nhẹ nhàng, tự nhiên.

✔️ Chuỗi bài tập yoga giúp người lớn tuổi - người có nguy cơ tim mạch cao vận động TĂNG CƯỜNG sức khỏe, TĂNG SỰ TẬP TRUNG, cải thiện KHÍ HUYẾT trong cơ thể.

✔️ Điểm đặc biệt của khóa học là Mua một lần, sở hữu trọn đời. Bạn có thể học mọi lúc, mọi nơi khi thiết bị di động hoặc máy tính có kết nối Internet. Điều này giúp bạn chủ động hơn trong việc học, tiết kiệm được thời gian và chi phí so với hình thức học Offline tại trung tâm.

Vậy còn chần chừ gì mà không nhanh tay đăng ký tham gia khóa học Yoga cho trái tim khỏe mạnh để có một cuộc sống an vui, hạnh phúc ngay hôm nay bạn nhé !

Nội dung khóa học

  • Bài 1: Vỗ tay

  • Bài 2: Tiếng cười sảng khoái

  • Bài 3: Hít thở sâu và đều

  • Bài 4: Khởi động kỹ

  • Bài 5: Xuống 8 điểm cho đúng

  • Bài 6: Những tư thế người tim mạch yếu cần tránh

  • Bài 7: An toàn trong từng tư thế

  • Bài 8: Tùy sức làm nâng đỡ trái tim

  • Bài 9: Cân bằng trong tập luyện

  • Bài 10: Dụng cụ hỗ trợ

  • Bài 11: Chuỗi động tác tăng cường

  • Bài 12: Khai thông luân chuyển khí

  • Bài 13: Linh hoạt bờ vai mở dần ngực

  • Bài 14: Cặp động tác vô cùng phù hợp

  • Bài 15: Chuỗi động tác trị liệu

  • Bài 16: Chuỗi nền tảng

  • Bài 17: Chào mặt trời

  • Bài 18: Chào mặt trăng

  • Bài 19: Các tư thế đứng

  • Bài 20: Thiền

  • Bài 21: Lợi ích về tinh thần

Nhận xét của học viên

Chưa có đánh giá

Lịch sử giá

Giá thấp nhất: 199000 đ
Giá cao nhất: 599000 đ
Được cập nhật: 3 giờ trước
  • Bạn đang chờ giá tốt hơn ?. Sử dụng 2 cách nhận thông báo bên dưới nhé

Từ trình duyệt

Trình duyệt không hỗ trợ

Từ email

Đăng ký nhận thông báo thất bại

Đăng ký nhận thông báo thành công

Hủy đăng ký thông báo thất bại

Hủy đăng ký thông báo thành công

Xin vui lòng nhập đúng định dạng email

Bạn đang gặp lỗi khi sử dụng ?. Báo cáo tại đây

Nguồn: UNICA

Mã giảm giá UNICA

Tính năng khóa học

  • Bài giảng 21
  • Thời lượng 2h 32'
  • Học viên Đang cập nhật
  • Sở hữu khóa học trọn đời
  • Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 10% khi thanh toán online
  • Mã giảm giá đặc biệt:

    SOSANHGIAKHOAHOC

    (Được nhập tự động)

Đến nơi bán