Yoga giảm cân sau sinh

Khoá học Yoga giảm cân sau sinh

Học viên: Đang cập nhật

Nhà cung cấp

KYNA

400.000 đ400.000 đ

Giới thiệu khóa học Yoga giảm cân sau sinh

  • Giới thiệu bộ môn Yoga.
  • Hướng dẫn khởi động trước khi tập.
  • Các bài tập hỗ trợ giảm mỡ trên các vùng khác nhau của cơ thể.
  • Các bài tập giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
  • Hướng dẫn thư giãn sau khi tập.

Bạn sẽ học được gì ?

  • Giới thiệu bộ môn Yoga.
  • Hướng dẫn khởi động trước khi tập.
  • Các bài tập hỗ trợ giảm mỡ trên các vùng khác nhau của cơ thể.
  • Các bài tập giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
  • Hướng dẫn thư giãn sau khi tập.

Nội dung khóa học

  • Bài 1: Giới thiệu giảng viên

  • Bài 2: Lời nói đầu

  • Bài 3: Thiền tĩnh tâm

  • Bài 4: Khởi động làm nóng các khớp

  • Bài 5: Bài tập chào mặt trời

  • Bài 6: Bài tập lưu thông khí huyết

  • Bài 7: Bài tập khỏe cột sống

  • Bài 8: Bài tập giảm mỡ vùng bụng

  • Bài 9: Bài tập giảm mỡ hai bên lườn

  • Bài 10: Bài tập tốt cho hệ tiêu hóa + đốt mỡ

  • Bài 11: Chống lão hóa + đốt mỡ

  • Bài 12: Bài tập căng dãn cột sống, kích hoạt năng lượng

  • Bài 13: Bài tập đốt mỡ bụng, thải độc

  • Bài 14: Bài tập cải thiện trí nhớ + đốt mỡ bụng, đùi

  • Bài 15: Nằm thư giãn sau khi tập

  • Bài 16: Xoa bóp

  • Bài 17: Kết thúc khóa học

  • Đánh giá góp ý khóa học

  • Khóa học liên quan

Nhận xét của học viên

Chưa có đánh giá

Lịch sử giá

Giá thấp nhất: 400000 đ
Giá cao nhất: 400000 đ
Được cập nhật: 9 giờ trước
  • Hiện tại đang là giá thấp nhất, bạn có muốn mua ngay? Đến nơi bán
  • Bạn đang chờ giá tốt hơn ?. Sử dụng 2 cách nhận thông báo bên dưới nhé

Từ trình duyệt

Trình duyệt không hỗ trợ

Từ email

Đăng ký nhận thông báo thất bại

Đăng ký nhận thông báo thành công

Hủy đăng ký thông báo thất bại

Hủy đăng ký thông báo thành công

Xin vui lòng nhập đúng định dạng email

Bạn đang gặp lỗi khi sử dụng ?. Báo cáo tại đây

Nguồn: KYNA

Mã giảm giá KYNA

Tính năng khóa học

  • Bài giảng 19
  • Thời lượng 2h 0'
  • Học viên Đang cập nhật
  • Trình độ: Mới bắt đầu
  • Sở hữu mãi mãi
  • Xem được trên máy tính, điện thoại, tablet
  • Cấp chứng nhận hoàn thành

Đến nơi bán