Yoga giảm eo giữ dáng

Khoá học Yoga giảm eo giữ dáng

  5 (100 đánh giá)

Học viên: Đang cập nhật

Nhà cung cấp

UNICA

Dùng Mã giảm giá sẽ còn

700.000 đ420.000 đ

Xem video

Giới thiệu khóa học

Yoga với cuộc sống con người

Những lo toan công việc, cuộc sống xã hội khiến chúng ta không có thời gian chăm sóc bản thân, sắc đẹp chính mình.

Yoga là một trong những phương pháp làm đẹp hữu hiệu từ thời cổ xưa. Nó đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh rằng: Chỉ cần 20 phút luyện tập yoga mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, loại trừ mệt mỏi và đặc biệt duy trì vóc dáng cân đối, eo thon, loại trừ mỡ thừa.

✔️ Yoga là phép màu giúp bạn kéo dài vẻ đẹp và tuổi thanh xuân.

✔️ Giúp bạn cải thiện chức năng não: Bạn chỉ cần tập luyện từ 10 đến 20 phút mỗi ngày sẽ giúp não bộ được cải thiện, tăng cường sự tập trung và trí nhớ để làm việc và học tập.

✔️ Giảm  căng thẳng: Tập yoga có thể làm giảm hoạt động của các protein dễ gây viêm trong cơ thể, nhờ đó sẽ giúp bạn khỏe mạnh, kiểm soát tâm trạng tốt hơn tốt hơn.

✔️ Làm thay đổi biểu hiện gen

✔️ Tăng tính linh hoạt: Tập Yoga mỗi ngày  giúp bạn tăng tính linh hoạt cho cơ thể, các động tác và tư thế được thực hiện trong 90 phút sẽ giúp vai, lưng dưới, gân của bạn được linh hoạt hơn, đồng thời giảm mỡ trong cơ thể.

Tuy nhiên:

❌ Với những lợi ích to lơn như vậy, nhiều người vẫn không biết cách tập luyện hoặc tập luyện sai phương pháp, dẫn đến tình trạng xương cơ bị lệch và đau nhức.

❌ Nhiều người quá bận rộn, không có thời gian đến các trung tâm thể dục thể thao để luyện tập bộ môn này.

❌ Luyện tập tại nhà nhưng sai cách, không bài bản khiến cho cơ thể của bạn bị căng cơ, chấn thương trong quá trình luyện tập.

Chính vì thế, đến với khóa học Yoga giảm eo giữ dánh thon gọn của Nguyễn Hiếu. Những bài tập yoga giảm mỡ bụng Nguyễn Hiếu chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những điều bất ngờ. Bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập 20' mỗi ngày là đã có ngay một vòng eo thon gọn, lấy lại vóc dáng eo thon vốn có của mình và một cơ thể thon gọn hoàn mỹ mà lại vô cùng an toàn.

Hãy nhanh tay đăng khóa học yoga Nguyễn Hiếu giảm mỡ bụng ngay hôm nay!

Nội dung khóa học

  • Bài 1: Các lưu ý trước khi tập

  • Bài 2: Các tư thế ngồi đánh tan mỡ bụng phần trên

  • Bài 3: Các tư thế đứng đánh tan mỡ thừa hai bên

  • Bài 4: Các động tác thu gọn mỡ lưng

  • Bài 5: Tạo độ cong hoàn hảo cho lưng

  • Bài 6: Bài tập săn chắc vùng bụng dưới

  • Bài 7: Loại bỏ độc tố làm sáng đẹp da vùng bụng

  • Bài 8: Tăng tuần hoàn máu thon gọn bụng

  • Bài 9: Săn chắc phần thân dưới

  • Bài 10: Đánh tan mỡ eo

  • Bài 11: Tạo vóc dáng đẹp eo thon

  • Bài 12: Thư giãn tĩnh tâm

  • Bài 13: Bài tập cho bụng trên phẳng lỳ

  • Bài 14: Kéo duỗi toàn thân

  • Bài 15: Cân chỉnh vóc dáng

  • Bài 16: Tạo đường cong hoàn mỹ

  • Bài 17: Loại bỏ thịt thừa

  • Bài 18: Bài tập săn chắc cơ bụng

  • Bài 19: Dáng đẹp eo thon

  • Bài 20: Bài tập Vóc dáng cân đối

  • Bài 21: Duy trì thân hình hoàn hảo

  • Bài 22: Thanh lọc ruột

  • Bài 23: Làm sạch các cơ quan ổ bụng

  • Bài 24: Tiêu trừ mệt mỏi

  • Bài 25: Phục hồi sức sống

  • Bài 26: Chào mặt trời - duy trì vóc dáng

  • Bài 27: Bài tiết khí thải

  • Bài 28: Tiêu trừ mỡ săn chắc toàn thân

  • Bài 29: Chào mặt trời giữ dáng

Nhận xét của học viên

Chưa có đánh giá

Lịch sử giá

Giá thấp nhất: 99000 đ
Giá cao nhất: 599000 đ
Được cập nhật: 2 giờ trước
  • Bạn đang chờ giá tốt hơn ?. Sử dụng 2 cách nhận thông báo bên dưới nhé

Từ trình duyệt

Trình duyệt không hỗ trợ

Từ email

Đăng ký nhận thông báo thất bại

Đăng ký nhận thông báo thành công

Hủy đăng ký thông báo thất bại

Hủy đăng ký thông báo thành công

Xin vui lòng nhập đúng định dạng email

Bạn đang gặp lỗi khi sử dụng ?. Báo cáo tại đây

Nguồn: UNICA

Mã giảm giá UNICA

Tính năng khóa học

  • Bài giảng 29
  • Thời lượng 7h 20'
  • Học viên Đang cập nhật
  • Sở hữu khóa học trọn đời
  • Cấp chứng nhận hoàn thành
  • Giảm thêm 10% khi thanh toán online
  • Mã giảm giá đặc biệt:

    SOSANHGIAKHOAHOC

    (Được nhập tự động)

Đến nơi bán